건강11 과일을알고먹자 과일을 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바랍니다. '밤' 밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 있.. 2010. 12. 13. 고구마의효능 고구마 하루에 하나씩 드세요 만약에 고구마 한알에 일억원이라고 생각해 보세요 백년 묶은 산삼이라고 생각해 보세요? 최고의 항암식품…혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁.. 2010. 12. 13. 음식궁합 음식궁합 음식궁합- 상극 음식 (같이 먹으면 해로운 음식 ) 도토리묵 vs 감 라면과콜라 간 vs 수정과 홍차 vs 꿀 스테이크 vs 버터 비타민과 차 치 즈 vs 콩류 미역 vs 파 로얄제리 vs 매실 시금치와두부 시금치 vs 근대 당근 vs 오이 산채 vs 고춧가루 와인과 카레 조개 vs 옥수수 커피 vs 크림 메밀 vs 우렁이 초.. 2010. 12. 13. 이전 1 2 3 4 다음